przepis na gofry

Dobra bez przelewek Cooking withh Góra- GOFRY OWSIANE: 1.Od razu po zmiksowaniu 2.Zmiksowane platki 3.Po dodaniu wszystkiego. 4.W gfrownicy ok 10min po wlaniu ciasta. 5.MmMmM Dzisiejsze gofry: Sklad:Platki owsiane 100gr,1cale jajo,odzywka bialkowa 1miarka, oliwa z oliwek 10ml,slodzik(wedlug smaku ja dalem, 5 pastylek),aromoat [...]

Lusse, to sa gofry z kaszy jaglanej. Na weekendzie podam przepis w dziale kuchnia A co do kielbasy, to ja, jesli jestem w Polsce, to kupuje tylko wedliny od ZPM Kuś I serdecznie ci je polecam (coz za blyskotliwy product placement ) Suuuper:) Bede wdzieczna za przepis. Kaszy jaglanej nie jem w ogole, mialam kilka nieudanych podejsc do niej ;-) [...]

Uzupełniam garderobę, jak schudnę jeszcze z 5 kilo, to sobie kupię taką koszulkę na siłownię należny się nowa garderoba jak psu miska i buda filonka dziękuję za przepis polecam się a gofry śliczne Ci wyszły ja naprawdę mało kombinuję, z barku czasu wszystko w locie, szybko, prosto robię, no ale cieszy mnie, że skorzystałaś z mojej propozycji [...]

Super, testujcie i koniecznie się pochwalcie, jak odkryjecie jakąś wartą uwagi maź :-)) Jakbym po masażach widziała jakąś poprawę to też zamelduję. sama mam problem ze skórą nieciekawej jakości To powiem Ci, że na zdjęciach nic nie widać :-D może powinnam zacząć Powinnaś. Planujesz sporą redukcję, to lepiej zawczasu wspomóc skórę. Nawet jak [...]

Dzięki, przepis Miss, było bardzo dobre :-) Poniedziałek: 1. Jaglane, whey, brazilisjkie, nerkowce 2 Ziemniaki, mielone wołowe, warzywa 3. Chleb gryczany, mozarella, warzywa, oliwki 4. Chleb gryczany, jajo, łosoś wędzony, warzywa (w domu) 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 25/20/20 [...]

[...] mowisz mysle ze nic sie dziac nie powinno, nie wybuchlo mi wiec jest ok Poeiwme wam ze gofry/placki sluzyly i pewnie sluza do dzis'pewnemu' kulturyscie, gdy tylko poznal przepis Jezlei nie posiada ktos gofrownicy jak koledzy wyzej, mozecie sprobowac(ja robilem rowniez w piecyku ktory posiadam i rowniez wychodi, i jest bardziej chrupiace)w [...]

[...] %-) Zrobiłem sobie dzisiaj chipsy z cukinii jako drobna przekąska. Niskokaloryczna i smaczna, potem będę próbował robić z szynki z kurczaka. Jak wyjdzie smaczna to wrzucę przepis. Kto czyta wpisy zauważył gofry, od jakiegoś czasu czyhałem, żeby zabrać z domu gofrownicy i robić zdrowe gofry. Fajny sposób na podbicie węgli, bo wbrew pozorom nie [...]

Lusse, to sa gofry z kaszy jaglanej. Na weekendzie podam przepis w dziale kuchnia ;-) A co do kielbasy, to ja, jesli jestem w Polsce, to kupuje tylko wedliny od ZPM Kuś :-)) I serdecznie ci je polecam (coz za blyskotliwy product placement :-D ) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-04-16 22:40:17

[...] różni się od zwykłych gofrów (; Muszę jeszcze wypróbować owsiankę z gofrownicy (: a że tak zapytam , te gofry wyjdą z opiekacza do sandwicha xD ? Pewnie wyjdą. Oryginalny przepis w ogóle był na taki elektyczny grill (; Ogólnie to pewnie te gofry nadają się jako spód pod kanapki tak sobie myślę... Sądzę, że cokolwiek da się zapiec w gofrownicy, [...]

[...] i potem dodaje białko, owoce, orzechy i inne dodatki 2. Polędwiczki wieprzowe po chińsku https://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/wieprzowina/wieprzowina_po_chinsku/przepis.html 3.Gofry wszystkie składniki oprócz owocu i białka mieszam, smaruje gofrownicę tłuszczem, smażę gofry. Na wierzch owoc i polewa- białko z odrobiną wody 4. Frytki [...]

[...] Suplementacja - witamina C - dużo - stimul8 Biorę dużo wit. C bo coś mnie próbuje wziąć, ale nie daję się ;) Stimul8 - jak reszta PW - nie działa. Jutro przetestuje magiczny przepis Tadzia :) Trening - MC - Podciąganie szeroko - Podciąganie do karku - Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwyt - Wiosło - Wiosłowanie na maszynie fst-7 - [...]

[...] więc niech już te spyrki lecą, bo pora na nie :P I niestety ciasto było robione przez ciocię. Jakiś piaskowiec z rabarbarem, więc na pewno na mące pszennej. Ale jak znajdę przepis, z którego wyjdzie coś podobnego to się podzielę :P 22.05 DNT Aktywność: Spacer po parku, Interwały biegowe Miska: Pyszna :P Grzeszki: Brak Brzuch: ok Suplementy: [...]

[...] mojito - sok pomarańczowy, pizza bez sosów. 16.06.2012 Trening: 30 min aero Dieta: - gofry z truskawkami http://i46.tinypic.com/11joxtx.jpg - kul kulki kokosowe ^^ sztuk 3 - przepis z perfect body http://i47.tinypic.com/qrisrn.jpg - w robocie tortilla lc - w robocie razowiec z łososiem wędzonym + sałata + pomidor - twaróg + oliwa Komentarz dnia: [...]

[...] Potem kulturystyczny standard ;) w międzyczasie zupa krem z porządną dawką warzyw http://i.imgur.com/zp2o6Ef.jpg W kuchni SFD wyczaiłem ostatnio kilka fajnych przepisów, na razie zaczęliśmy od tego co zajmuje najmniej czasu ,ale faktycznie kotleciki z tuńczyka są przepyszne, dzięki Remik! [...]

Dzisiaj na śniadanko wpadły gofry, podam przepis może ktoś skorzysta. Składniki: Twaróg chudy 200g Mąka z płatków owsianych 110g Mąka orkiszowa 50g Mleko 2% 200g Jajko 50g Białko jajek 80g Olej 10g Śliwka suszona 50g Makro kal 1172,30 B80,47g W139,13g T29,11g Pieczemy jak zwykłe gofry, smarujemy czymś ulubionym i wycinamy :-) U mnie wyglądało to [...]

kleine-hexe - przepis jest porosty, bazą są jaja (ja dla siebie daję 4 - 6, ale trzeba mieć na uwadze, że gofry są sycące), do tego mąka kokosowa (15 - 30g - trzeba wybadać, bo dodatek mąki drastycznie zmienia strukturę wypieku), trochę (ok 10 - 20g) odżywki białkowej (ja daję bezsmakową, ale smakowa sprawi, że gofry będą słodsze). Wszystko [...]

Ja mam podobnie i w następnym tygodniu zamiast 3500-3600 będzie 3600-3700 :) Pysznie wyglądają te gofry! Mógłbyś mi swój przepis napisać tu/na priv/u mnie w DT? Mamy takie same wagi kuchenne :D

wczoraj 05.12.2016 DT Poszłam nieopatrznie na siłownię o 19... Strasznie było, tylu ludzi nigdy tam nie widziałam. Tłok taki, że nie trzeba było walczyć o miejsce do ćwiczeń i sprzęt, dlatego musiałam zwiększyć niektóre obciążenia. Trening A. 1. przysiad przedni z push press 3x10 15/15/15 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami 3x10 [...]

Tak się nie mogłam doczekać tego biegania, że od 4 co chwilę się budziłam i ostatecznie wstałam pół godziny wcześniej. Jezu, żeby wstawać w weekend o 6:15 na bieganie i jeszcze się z tego cieszyć. Wariatka. Szkoda, że jak się skończy lato, skończy się przyjemne wstawanie. Trochę mi dokuczały nogi, zwłaszcza prawa. Muszę ten masaż piłeczkami jednak [...]

[...] i mozzarellą, ziemniaki i brokuły Kolacja: gofry z masłem orzechowym, dżemem i jabłkiem. Wpadło też coś w stylu sernika czy placka serowego bo chciałam wypróbować znaleziony przepis, ale takie bez szału %-) mam pomysł na sernik więc może spróbuję niedługo coś sama pokombinować :-P co do treningu - trening A (4 serie po 15 powtórzeń) - przysiad [...]